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经历或目击特殊事故(如意外、自杀、杀人、暴力对待、性侵犯等)后，以为事情已经告一段落，却走不出当日的阴影？如电影《美国狙击手》（AmericanSniper）的男主角ChirsKyle一样，即使回到舒适的家中，耳畔仍是响起隆隆的炮声，眼里尽是子弹横飞的画面，仿如「灵魂出窍」又重新「回到」战场上。就如近月发生由反送中引起的大规模社会运动，线上线下的资讯横飞，很多暴戾和悲痛的画面令人心情陷入低谷，若重复重现此特征，你有可能是情绪「消化不良」，患上了创伤后遗症（Post-traumaticStressDisorder，简称PTSD）。小编请来凤凰晴心理咨询为大家解说创伤后遗症的成因、病征，以及高危因素。
情绪也会消化不良！
创伤后遗症又名创伤后压力症，是属于情绪病中焦虑症的一种。当人遇到或目击灾难性或具有生命威胁性的事件，如战争、罪案、交通意外，以及身体被攻击、被绑架、被强奸等，假如一个月后心理也未能调整，负面情绪未有减低，甚至感到难以负荷（Overload）、影响到生活功能如饮食、睡眠等，就有可能患上了创伤后遗症！
创伤后遗症3大病征
1.再经历（Re-experiencing）
患者会经常发噩梦，即使在白天也会不由自主地回忆起创伤事件，在脑海中出现闪回（FlashBack），感觉如将可怕事件不断重演（Replay）。此外，接触到与事件相关的气味、画面，也会刺激到患者回忆事件。
2.回避（Avoidance）
患者会回避与事件有关的思想、地方、人物或活动，对周遭事物变得麻木。例如，遇上巴士交通意外的幸存者，车祸后或会不敢再乘坐巴士。
3.警觉（Arousal）
患者警觉性变高，时刻处于紧张状态，情绪上也会变得敏感，易怒又容易受惊。
招创伤后遗症埋身4大理由！
特殊事故或创伤事件会引发起大大小小的负面情绪、思想和行为反应，但唐弘智博士强调，并不是人人也会产生困扰，甚至患上创伤后遗症。主要视乎以下4大因素：
1.创伤事件的严重性和参与度
一般来说，与创伤事件的距离越接近，参与度越高，对个人的影响便会越大。例如，一场交通意外中，救护人员、意外伤者和意外目击者都有可能受到影响，而亲身经历意外的伤者，通常受到的影响都会比目击者大，有较大机会患上PTSD。
2.支援度
当发生事件后，家人、朋友和社区的支援都非常重要，有助赶走负面情绪和思想，尽快走出阴霾。
3.完了吧，如无意外……
没完没了的创伤事件，对受害者的影响会较大。最常见的例子就天灾，如遇上地震后，你无法预知会否还有余震，也不知道余震何时会来临。
4.有故事的人
以往曾经有创伤经历的人，再遇上同样的创伤事件，是引发创伤后压力症的高危因素。
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